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COPOS AVENA INTEGRALES MINIS 500 GR (ECO SALIM)
517825
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Eco-Salim Copos de Avena Integrales Minis Ecológicos 500 g son copos pequeños y precocidos elaborados con avena integral de agricultura ecológica. Su tamaño facilita una hidratación rápida y permite utilizarlos en porridge, yogur, leche, bebida vegetal, batidos, sopas y masas. Para una preparación caliente, mezcle una ración con líquido y cocine aproximadamente 5 minutos, ajustando la textura. También pueden tomarse directamente tras dejarlos hidratar. Contienen gluten y pueden contener trazas de soja, sésamo y frutos de cáscara. Conservar bien cerrados, en lugar fresco y seco. Bolsa de 500 g.
Nota sobre el envase: el diseño del envase puede variar por actualizaciones del fabricante, sin afectar al producto ni a su formato.
Envío gratis a partir de 79€ (sólo Península, Baleares y Portugal)
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Eco-Salim Copos de Avena Integrales Minis Ecológicos 500 g
Eco-Salim Copos de Avena Integrales Minis Ecológicos 500 g son copos integrales de tamaño reducido, pensados para hidratarse y cocinarse con rapidez. Conservan las distintas partes del grano y pueden utilizarse tanto en desayunos como en recetas saladas.
Ingredientes y certificación
Copos integrales de avena procedentes de agricultura ecológica. Contienen gluten y pueden contener trazas de soja, sésamo y frutos de cáscara. La certificación ecológica y la información de alérgenos deben confirmarse en el envase recibido.
Información nutricional orientativa por 100 g
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Valor energético | 350 kcal |
| Grasas | 5,3 g |
| Hidratos de carbono | 56,6 g |
| Azúcares | 1,2 g |
| Fibra | 11,6-14,7 g según fuente y lote |
| Proteínas | 11,5-14,7 g según fuente y lote |
| Sal | 0,03 g |
Debido a diferencias entre fichas comerciales, utilice la tabla del envase como referencia definitiva.
Preparación
- Porridge: cocine con leche, agua o bebida vegetal durante unos 5 minutos.
- Preparación fría: deje hidratar en yogur o bebida durante varias horas.
- Añada directamente a batidos si va a triturarlos.
- Utilice en galletas, tortitas, panes o hamburguesas vegetales.
- Incorpore a sopas o caldos para aportar textura.
Conservación y advertencias
- Contiene gluten.
- Puede contener trazas de soja, sésamo y frutos de cáscara.
- Mantener la bolsa bien cerrada y protegida de humedad.
- No consumir si aparecen insectos, moho u olor rancio.
- Una dieta rica en fibra debe acompañarse de suficiente agua.
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay entre copos minis y copos grandes?
Los minis se hidratan y cocinan más rápido y producen una textura más cremosa.
¿Pueden tomarse sin cocinar?
Sí, pero conviene hidratarlos en yogur o bebida para mejorar la textura y tolerancia.
¿Son aptos para dieta sin gluten?
No deben considerarse aptos salvo certificación específica; la referencia contiene avena y declara gluten.
¿Cómo evito que el porridge quede demasiado espeso?
Añada el líquido poco a poco y retire del fuego antes de alcanzar la textura final, porque continúa espesando al reposar.
Fuentes consultadas
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