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JUST AID CREATINA (MONOHIDRATO PURA) 650 MG 200CAP
517235
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Just Aid Creatina Monohidrato 500 mg 200 cápsulas es un complemento de nutrición deportiva que aporta 500 mg de creatina monohidrato por cápsula. La pauta oficial de 6 cápsulas proporciona 3 g de creatina, cantidad asociada al efecto beneficioso sobre el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves y de alta intensidad. El formato en cápsulas facilita una dosis medida, aunque exige tomar varias unidades. Contiene lactosa. El nombre del SQL indicaba 650 mg, pero la ficha oficial confirma 500 mg por cápsula.
Nota sobre el envase: La imagen del producto es orientativa. El fabricante puede actualizar el diseño, los colores o la presentación exterior del envase sin previo aviso. Recibirás la referencia y el formato indicados, aunque su apariencia pueda diferir ligeramente de la mostrada en la web.
Envío gratis a partir de 79€ (sólo Península, Baleares y Portugal)
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Just Aid Creatina Monohidrato 500 mg 200 cápsulas
Complemento alimenticio en cápsulas formulado con creatina monohidrato. La creatina participa en el sistema de fosfocreatina, utilizado por el músculo para regenerar ATP durante esfuerzos breves y repetidos de alta intensidad.
Composición
Por cápsula:
- Creatina monohidrato: 500 mg.
- Celulosa microcristalina.
- Almidón de maíz.
- Estearato de magnesio.
- Lactosa.
6 cápsulas aportan 3 g de creatina monohidrato.
Beneficio reconocido
La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina. Es especialmente relevante en actividades de fuerza, sprint, entrenamiento interválico y deportes con esfuerzos explosivos repetidos.
Modo de empleo
Tomar 6 cápsulas al día con agua, preferentemente antes del entrenamiento según la pauta de la marca. La constancia diaria es más importante que la hora exacta. En días sin entrenamiento puede mantenerse la dosis diaria con una comida.
Duración estimada
El envase contiene 200 cápsulas. A razón de 6 cápsulas al día proporciona aproximadamente 33 días de uso.
¿Es necesaria una fase de carga?
No. Puede utilizarse directamente la dosis diaria de 3 g. Una fase de carga puede acelerar la saturación muscular, pero aumenta la cantidad de cápsulas y no es imprescindible para obtener beneficios con uso continuado.
Advertencias
Contiene lactosa. No superar la dosis recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. No recomendado para menores, embarazo o lactancia. Las personas con enfermedad renal, hepática, hipertensión no controlada o tratamiento médico deben consultar antes de tomar creatina. Mantener una hidratación adecuada. Un aumento inicial de peso puede deberse a mayor agua intracelular, no necesariamente a aumento de grasa.
Preguntas frecuentes
¿Son 650 mg por cápsula?
No. La ficha oficial de Just Aid indica 500 mg de creatina monohidrato por cápsula. El dato de 650 mg del nombre original del SQL se ha corregido.
¿Cuántas cápsulas aportan 3 g?
Seis cápsulas de 500 mg.
¿La creatina es solo para culturistas?
No. Puede resultar útil en deportes y entrenamientos que incluyan esfuerzos breves, intensos y repetidos.
¿Contiene lactosa?
Sí. Las personas con alergia a proteínas de la leche o intolerancia deben revisar el envase y valorar su tolerancia.
Presentación
Envase con 200 cápsulas. Complemento alimenticio de nutrición deportiva.
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