Eladiet Buenas Noches 30 comprimidos bicapa

Eladiet Buenas Noches 30 comprimidos bicapa

Eladiet Buenas Noches es un comprimido bicapa diseñado para una toma nocturna. Combina melatonina con extractos vegetales y nutrientes del grupo B. Puede ser útil como apoyo puntual a la conciliación y al mantenimiento del sueño, pero no corrige por sí solo las causas del insomnio ni sustituye una buena higiene del sueño.

Composición por comprimido

La ficha oficial declara 100 mg de extracto seco de pasiflora, 100 mg de valeriana, 100 mg de GABA, 50 mg de amapola de California, 16 mg de vitamina B3, 1,85 mg de melatonina y 1,4 mg de vitamina B6. Revisar excipientes y alérgenos del lote.

Cómo tomarlo

Tomar 1 comprimido por la noche, aproximadamente media hora antes de acostarse. El envase proporciona 30 tomas. Conviene reservar un tiempo suficiente para dormir y mantener horarios regulares. No repetir la dosis durante la misma noche ni tomarla para compensar una dosis olvidada.

Efecto y expectativas

La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño cuando se toma poco antes de acostarse. Los extractos vegetales se orientan a la relajación. El producto no es un hipnótico de prescripción y no debe usarse para ocultar ansiedad grave, depresión, apnea del sueño o dolor nocturno.

Somnolencia e interacciones

Puede reducir la atención al día siguiente. No conducir ni manejar maquinaria si persiste somnolencia. Evitar alcohol y consultar antes con sedantes, hipnóticos, ansiolíticos, antidepresivos, antiepilépticos, anticoagulantes o medicación que altere el sueño. No combinar automáticamente con otros productos de melatonina.

Precauciones

La marca desaconseja su consumo durante embarazo y lactancia. Consultar en menores y en enfermedad crónica. Si el insomnio dura varias semanas, aparece de forma brusca o se acompaña de ronquidos con pausas, sensación de ahogo, piernas inquietas o somnolencia diurna intensa, necesita valoración.

Conservación y hábitos

Guardar en lugar seco y fresco, fuera del alcance infantil. Reducir cafeína por la tarde, limitar pantallas antes de dormir y mantener un horario regular. No utilizar si el precinto está alterado. La composición del envase recibido debe comprobarse antes de publicar.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura el envase?

La pauta es de 1 comprimido por noche, por lo que dura 30 noches.

¿Cuánta melatonina aporta?

Cada comprimido aporta 1,85 mg según la ficha oficial.

¿Se puede conducir después de tomarlo?

No. Debe tomarse al acostarse y evitar conducir si produce somnolencia residual.

¿Puede mezclarse con alcohol?

No se recomienda, porque puede aumentar la sedación y empeorar la calidad del sueño.