ERGYCLEAN POLVO 120 GR

Nutergia Ergyclean Polvo 120 g

Nutergia Ergyclean es un complemento en polvo de 120 g formulado con sales de magnesio y arcilla verde. Está pensado para adultos que buscan una aportación elevada de magnesio en un formato que se disuelve en agua. Por su composición puede favorecer el tránsito intestinal, pero no debe utilizarse como solución habitual frente al estreñimiento sin identificar antes la causa ni sustituir las medidas dietéticas básicas.

Composición por dosis

Una dosis de 2 g aporta 375 mg de magnesio, equivalentes al 100 % de la ingesta de referencia, y 160 mg de arcilla. Los ingredientes declarados son carbonato, sulfato y citrato de magnesio, arcilla verde y ácido málico como acidulante. La combinación de varias sales permite aportar magnesio en un único preparado. La fórmula oficial consultada se describe como compatible con dieta vegetariana y vegana.

Cómo tomarlo

Disolver una medida de 2 g en un vaso de agua templada y tomar una vez al día en ayunas. Remover hasta dispersar el polvo y beber después de prepararlo. No aumentar por cuenta propia el número de dosis buscando un efecto más rápido. Mantener una hidratación adecuada durante el día y acompañar el uso de una dieta con fibra, actividad física y horarios regulares.

Qué se puede esperar

El magnesio contribuye al funcionamiento normal de músculos y sistema nervioso y a reducir el cansancio cuando existe una ingesta insuficiente. En este producto, las sales de magnesio y la arcilla pueden modificar el tránsito y ablandar las deposiciones. Un efecto laxante intenso, dolor abdominal o diarrea indican que debe suspenderse y revisarse la pauta.

Precauciones importantes

Reservado a adultos. No superar la dosis diaria recomendada. El consumo excesivo puede causar efecto laxante. Para utilizarlo más de tres semanas, consultar a un profesional sanitario. Pedir consejo en embarazo, lactancia, enfermedad renal, trastornos intestinales, dolor abdominal no explicado o si se toman medicamentos, ya que el magnesio puede interferir en la absorción de algunos tratamientos.

Separación de medicamentos

Como medida prudente, separar su toma de antibióticos, levotiroxina, hierro u otros minerales cuando así lo indique el prospecto o el farmacéutico. No usar ante obstrucción intestinal sospechada, vómitos persistentes, sangrado digestivo o estreñimiento acompañado de pérdida de peso. Estos signos requieren valoración médica.

Conservación

Conservar por debajo de 25 °C, protegido de la humedad y fuera del alcance de los niños. Cerrar bien el envase después de cada uso para evitar que el polvo se apelmace. Respetar la fecha de caducidad y comprobar la información del etiquetado recibido.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto magnesio aporta una dosis?

Aporta 375 mg de magnesio por medida de 2 g.

¿Cuándo se toma?

Una vez al día, disuelto en agua templada y preferiblemente en ayunas.

¿Puede causar diarrea?

Sí. Un consumo excesivo puede producir efecto laxante o diarrea.

¿Puede usarse durante meses?

Para un uso superior a tres semanas se recomienda consultar con un profesional sanitario.