RECUPERAT-ION HYDRASPORT 20 SOBRES 20 G SABOR LIMON

Recuperat-ion Hydrasport Limón 20 sobres de 20 g

Recuperat-ion Hydrasport Limón es un preparado alimenticio en polvo presentado en 20 sobres monodosis de 20 g. Está formulado para preparar una bebida con hidratos de carbono y electrolitos, orientada a acompañar la hidratación en actividades deportivas o situaciones de sudoración elevada.

Composición funcional

La información disponible describe una combinación de azúcares simples, principalmente glucosa y fructosa, junto con minerales y electrolitos como sodio, potasio, calcio y magnesio. La presencia de carbohidratos aporta energía disponible durante el esfuerzo, mientras que los electrolitos ayudan a reponer parte de las pérdidas producidas por el sudor.

Preparación

Disolver un sobre de 20 g en aproximadamente 500 ml de agua y agitar hasta que el polvo quede completamente disperso. La concentración no debe aumentarse de forma arbitraria, porque una bebida demasiado concentrada puede resultar más difícil de tolerar durante el ejercicio. Consumir en pequeñas tomas adaptadas a la duración, intensidad, temperatura ambiental y tasa de sudoración.

Uso responsable

En ejercicios cortos o de baja intensidad puede ser suficiente el agua. Este preparado resulta más útil cuando la actividad es prolongada, existe sudoración abundante o se necesita un aporte de carbohidratos. No debe emplearse como sustituto habitual del agua fuera del contexto deportivo.

Advertencias

Contiene azúcares. Las personas con diabetes, enfermedad renal, hipertensión, insuficiencia cardiaca o dietas con restricción de sodio o potasio deben consultar antes de usarlo. No superar las cantidades indicadas en el envase. Preparar con agua potable y no conservar la bebida durante periodos prolongados a temperatura ambiente.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se prepara?

Se disuelve un sobre de 20 g en unos 500 ml de agua.

¿Se puede tomar durante el ejercicio?

Sí, repartido en pequeñas tomas según la duración y la sudoración.

¿Contiene azúcar?

Sí. La fórmula incluye hidratos de carbono como glucosa y fructosa.

¿Sustituye al agua?

No. Es una bebida deportiva y no debe reemplazar la hidratación cotidiana con agua.

La bebida preparada debe consumirse siguiendo las indicaciones del envase y no debe sustituir al agua ni a una alimentación adecuada. Las necesidades de líquidos y electrolitos cambian con la duración del ejercicio, la temperatura, la sudoración y las condiciones de salud de cada persona.

La bebida preparada debe consumirse siguiendo las indicaciones del envase y no debe sustituir al agua ni a una alimentación adecuada. Las necesidades de líquidos y electrolitos cambian con la duración del ejercicio, la temperatura, la sudoración y las condiciones de salud de cada persona.